Trainingen en workshops

Cursus Leven in je lijf

Cursus Leven in je lijf logo

Cursus lichaamswerk ‘Leven in je Lijf’.

Deze cursus brengt je in contact met je lijf en met jezelf.

  • Zit je veel in je hoofd?
  • Hou je jezelf eigenlijk altijd staande?
  • Ben je veel aan het vechten?
  • Hou je jezelf klein?
  • Heb je een verlangen naar meer rust?
  • Wil je meer genieten van het leven?
  • Wil je meer luisteren naar jezelf?
  • Wil je jezelf persoonlijk ontwikkelen?

Dan is de cursus Leven in je lijf iets voor jou.

De cursus 'Leven in je lijf' richt zich op meer energie, plezier en levenslust.

Met behulp van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contactoefeningen ga je op reis door je lijf en leven.

 

De cursus wordt diverse malen per jaar gegeven, zie bij agenda of bij de verschillende locaties voor de data.  

Wil je meer weten? Lees hier meer over  de cursus Leven in je lijf.

 



Osho-meditatie

Osho-meditaties zijn levendige meditaties, gericht op expressie en beweging, volgens vaststaande fases. De fases zijn gericht op uit je hoofd en in je lijf komen, expressie en afsluitend integratie en relaxatie. Na een Osho-meditatie voel je je vaak opgeruimd, energiek, fris en kijk je weer met een open blik de wereld in.

 

Je wordt door ons begeleid in de meditaties. Ervaring niet nodig.

 

Elke laatste zondag van de maand in La Capella, Arnhem. Zie bij agenda of bij Osho-meditatie voor meer informatie.  



Lijfwerk voor vrouwen

Lichaamswerk vrouwen, lichaamsgerichte psychotherapie Arnhem

Vrouwen rennen vaak wat af.

Hoe fijn zou het zijn om op regelmatige basis even te ontspannen, uit je hoofd en in je lijf te zakken? 

Via oefeningen uit Healing Tao, bio-energetica, ademwerk, emotioneel lichaamswerk en dergelijke zakken we elke 2 weken in een vrouwengroep in ons lijf. 

Rust, zakken, ontspanning, ontladen en opladen. 

 

Ervaring is niet nodig.

 

Elke 2 weken op woensdagochtend in De Beijer, Arnhem. Zie bij Agenda of bij Lijfwerk voor vrouwen voor meer informatie.