Trainingen en workshops
Cursus Leven in je lijf
Cursus lichaamswerk ‘Leven in je Lijf’.
Deze cursus brengt je in contact met je lijf en met jezelf.
- Zit je veel in je hoofd?
- Hou je jezelf eigenlijk altijd staande?
- Ben je veel aan het vechten?
- Hou je jezelf klein?
- Heb je een verlangen naar meer rust?
- Wil je meer genieten van het leven?
- Wil je meer luisteren naar jezelf?
- Wil je jezelf persoonlijk ontwikkelen?
Dan is de cursus Leven in je lijf iets voor jou.
De cursus 'Leven in je lijf' richt zich op meer energie, plezier en levenslust.
Met behulp van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contactoefeningen ga je op reis door je lijf en leven.
De cursus wordt diverse malen per jaar gegeven, zie bij agenda of onder deze pagina bij de verschillende cursussen.
Wil je meer weten? Lees hier meer over de cursus Leven in je lijf.
Osho-meditatie
Osho-meditaties zijn levendige meditaties, gericht op expressie en beweging, volgens vaststaande fases. De fases zijn gericht op uit je hoofd en in je lijf komen, expressie en afsluitend integratie en relaxatie. Na een Osho-meditatie voel je je vaak opgeruimd, energiek, fris en kijk je weer met een open blik de wereld in.
Je wordt door ons begeleid in de meditaties. Ervaring niet nodig.
Elke laatste zondag van de maand bij Room4Yoga in Velp. Zie bij agenda of bij Osho-meditatie voor meer informatie.
Verdiepende vrouwenretraite
In deze diepgaande retraite voor vrouwen daal je af in jouw vrouw-zijn. Je keert naar binnen, in jouw lijf en bekken, door lichaamsgerichte oefeningen, adem, beweging, meditatie en rituelen.
We werken met technieken afkomstig uit healing tao en tantra voor vrouwen, bio-energetica, ademtherapie en sjamanisme.
Zie hier voor meer informatie.
Lijfwerk voor vrouwen
Vrouwen rennen vaak wat af.
Hoe fijn zou het zijn om op regelmatige basis even te ontspannen, uit je hoofd en in je lijf te zakken?
Via oefeningen uit Healing Tao, bio-energetica, ademwerk, emotioneel lichaamswerk en dergelijke zakken we in een vrouwengroep in ons lijf.
Rust, zakken, ontspanning, ontladen en opladen.
Ervaring is niet nodig.
Zie bij Agenda of bij Lijfwerk voor vrouwen voor meer informatie.