Leven in je lijf

Verdiepingscursus Leven in je lijf

Leven in je lijf

De verdiepingscursus is geschikt als je de basiscursus Leven in je Lijf hebt gevolgd of op een andere manier al intensiever kennis hebt gemaakt met lichaamswerk.

De verdiepingscursus is gebaseerd op de karakterstructuren zoals onder meer beschreven in het boek De Maskermaker. In de cursus onderzoek je hoe de ervaringen die je in de verschillende fases van je leven hebt opgedaan, invloed hebben op hoe je nu in het leven staat. Dit doen we door lichaamswerk: we onderzoeken hoe je lijf reageert en hoe je je lijf en je patronen vrijer kunt maken.

 

Je gaat gedurende 10 avonden steeds meer herkennen op welke manier jouw unieke levensgeschiedenis in jouw lichaam terug te vinden is, hoe jouw karakter zich gevormd heeft; met de belemmeringen, valkuilen en de kwaliteiten ervan. Je gaat ontdekken hoe jouw specifieke reacties op anderen hun oorsprong hebben in je levensgeschiedenis.

 

Je kunt gaan ervaren dat je oorspronkelijke levendigheid en spontaniteit, die soms verloren lijkt te zijn gegaan, teruggewonnen kan worden door opnieuw contact te maken met jouw eigen levensenergie. Dit vergroot de kwaliteit van het contact met andere mensen.

 

Verdiepende reis door je lijf met lichaamswerk

 

Ook in de verdiepingscursus werken we met lichaamsgerichte oefeningen, bio-energetica, ademwerk en contactoefeningen.

Zo onderzoeken we hoe je spanning kunt ontladen en nieuwe energie op kunt doen. Daarnaast biedt de groep van deelnemers je de kans om te experimenteren met contact: wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, of je juist afsluit, je emoties laat zien of je grenzen aangeeft? Zo word je je bewust van wat je denkt, voelt en wilt en wordt duidelijk wat voor jou werkelijk belangrijk is in het leven.

 

Na de verdiepingscursus Leven in je lijf

Na de cursus heb je meer inzicht in jouw patronen. Je hebt meer contact met jouw patronen, hoe deze je helpen of belemmeren, en je hebt meer inzicht in waar in je lichaam deze zich uiten en hoe je er meer ruimte in kan krijgen.

Je hebt hulpmiddelen en handvatten om anders om te gaan met situaties. Je voelt je steviger en krachtiger op de grond staan. 

 

Aan het einde van de cursus:

- heb je meer levensenergie;

- ben je je bewuster van je grenzen en hoe je deze aan kunt geven;

- heb je meer contact met je lichaam en zo meer ontspannen zelfbewustzijn;

- heb je kennisgemaakt met de zachte kracht van je kwetsbaarheid;

- heb je meer contact met je levendigheid;

- ben je je bewuster van jouw overlevingspatronen en overtuigingen;

- heb je meer gronding en daardoor ervaar je het leven als lichter;

- is er meer zelfacceptatie

- ken je veelzijdige oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen.

Voorjaar 2020 Arnhem

De verdiepingscursus is 10 dinsdagavonden van 19.00-21.45 uur. 

Voorjaar 2020: 

Dinsdagavond 14, 21, 28 april, 5, 12, 26 mei, 2, 9, 16, 23 juni (19 mei dus géén cursus). 

 

Ik ben co-trainer in deze cursus.

 

Voor wie?

Je kunt meedoen aan de verdiepingscursus Leven in je lijf als je de basiscursus hebt gevolgd of op een andere manier al intensiever contact hebt gemaakt met lichaamswerk. Neem bij twijfel contact op! 

 

Kosten: 315 euro

 

Aanmelden 

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen aan info@lichaamswerkarnhem.nl of vul het contactformulier in.

 

Locatie 

De Overmaat 45G

6831 AE Arnhem

Leven in je lijf - ademwerk, lichaamswerk

Voor wie

Deze cursus is voor mannen en vrouwen.

Voor mensen die de basiscursus Leven in je lijf hebben gedaan of op een andere manier al intensiever kennis hebben gemaakt met lichaamswerk.

  • Wil je meer leren luisteren naar jezelf, je intuïtie, je innerlijk weten?
  • Zit je veel in je hoofd en verlang je naar meer energie en meer ontspanning?
  • Vind je het moeilijk contact te maken en wil je meer verbinding met anderen?
  • Ben je kritisch naar jezelf en verlang je naar meer zelfacceptatie?
  • Vind je het moeilijk om jezelf kwetsbaar op te stellen en wil je daar stevigheid in ervaren?
  • Loop je vaak vast en wil je weer vrijer in je leven staan?
  • Hou je jezelf klein en wil je meer ruimte innemen?
  • Ben je bezig met persoonlijke ontwikkeling en bewustwording?

Dan is de vervolgcursus Leven in je lijf iets voor jou!

Meld je aan of neem contact op voor meer informatie.


Aanmelden

Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten? 

Neem dan contact met mij op per mail of telefoon.

 

Aanmelden voor de vervolgcursus Leven in je lijf door een mail te sturen naar

info@lichaamswerkarnhem.nl of vul het contactformulier in. 

 

De cursus 'Leven in je lijf' wordt op meer dan 15 plaatsen in Nederland en België gegeven. Voor meer informatie:

www.netwerkleveninjelijf.nl