Welkom
Lekker in je vel
Lichaamsgerichte (psycho)therapie en lichaamswerk helpen je letterlijk lekkerder in je vel te zitten.
Als je contact maakt met je gedachten, gevoelens én lijf,
word je meer één geheel.
Je komt meer in balans, voelt je energie weer stromen en
kunt weer meer genieten van je leven.
Van
stress - piekeren - somberte - relatieproblemen - problemen op je werk - weinig energie - boosheid - geen plezier
naar
ontspanning - vertrouwen - tevredenheid - balans - kracht -
plezier - energie - rust - inspiratie - vrijheid.
De tools die ik geleerd heb in de sessies pas ik nog steeds toe. Op mijn werk of in de auto of thuis. Mathilde hielp me en gaf steun en bevestiging. Ik heb nu vertrouwen dat ik elke situatie wel aan kan.
R., 28 jaar
Mathilde blijft nieuwsgierig en accepteert je en vraagt door, ook als het soms lastig is en ik er liever niet aan wilde. Daardoor was het heel veilig voor me en heb ik voor mezelf dingen kunnen onderzoeken waar ik al heel lang mee liep. Ik voel me veel opgeruimder nu en voel nu een soort basiszekerheid in mezelf. Ik zit minder in mijn hoofd en vertrouw veel meer op mijn gevoel.
K., 34 jaar
Lichaamsgerichte therapie
November en december: intake 25 euro!
Lichaamsgerichte (psycho)therapie of coaching
Hoe werkt het? Jij brengt een vraag of probleem in. Die vraag onderzoeken we in sessies van 1,5 uur.
Wat? Sessies van 75 tot 90 minuten
(intake: 45-60 minuten)
Hoe? We voeren gesprekken en werken met de adem, bodydrama, gestalt en met lichaamsgerichte oefeningen.
Waar? Westervoort
Kosten? 70 euro per sessie van 1,5 uur. Intake: 25 euro in de maanden oktober en november (normaal 35 euro).
Voor wie? Voor iedereen die lekkerder in z'n vel wil zitten.
Interesse, vragen? Neem contact op.
Trainingen en workshops
Wil je kennismaken met lichaamswerk? Dat kan in een training of workshop. Via ademwerk, gronden, lichaamsgerichte oefeningen en ontspanning, onderzoek je wat er in jou leeft.
Agenda najaar 2021
- 30 september - 2 december: Cursus Leven in je lijf
Cursus Leven in je lijf in Westervoort.
Zes avonden en twee zaterdagen om je hoofd en lijf weer samen te brengen.
- 12 november - 4 februari (2-wekelijks): Lijfwerk voor vrouwen: zakken in je bekken
Zes vrijdagavonden om uit je hoofd te zakken en contact te maken met je vrouwenlijf en bekken.
Kijk hier voor meer informatie.
- 12 november: Osho meditatie: Kundalini
Energieke en ontspannende meditatie om de stress aan het einde van de week los te laten.
Kijk voor meer informatie hier.
Voor wie?
Lichaamswerk is geschikt voor iedereen.
Voor mannen en voor vrouwen.
Voor jonge mensen tot oude mensen.
Voor lichaamswerk hoef je geen ervaring te hebben.
Als je wel ervaring hebt, dan kun je telkens weer je ervaringen verdiepen en laagjes dieper ontdekken.
Lichaamswerk is geschikt voor mensen met specifieke klachten als stress, onzekerheid, relatieproblemen, burn out, somberte en/of lichamelijke problemen.
Het is ook heel geschikt voor mensen die bewuster willen leven en verder willen gaan met hun persoonlijke ontwikkeling en het vinden van hun eigen ‘waarheid’. Lees meer over wanneer en voor wie lichaamsgerichte psychotherapie iets is.