Over mij

Mijn naam is Mathilde Vreugdenhil. Ruim 10 jaar geleden ben ik in contact gekomen met bewustzijnswerk. Eerst in de vorm van Geweldloze Communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Dit gaf mij enorm veel zelfinzicht; over wat er nu eigenlijk in mij leefde (gevoel) en wat daarachter zat (behoefte) en wat er mogelijk ook bij een ander leefde. En ik vond het een prachtig middel om in communicatie verbinding te maken. 

Alleen... ik miste iets. Wat te doen met de energie van intense gevoelens? En het leek soms wel erg cognitief.

Lichaamswerk

Zo kwam lichaamswerk op mijn pad. Via zen, meditatie, mindfulness, tantra, advaita en non-dualiteit, naar lichaamswerk en innerlijk-kind-werk. Hier lag voor mij de ingang: het lichaam voelen! De energie in het lijf voelen en die energie in beweging brengen.
Werken met het geheel, met álles behorend bij iemand: gedachten, gevoelens én lijf. Hoofd, hart én lichaam.

En dat met openheid, mildheid en nieuwsgierigheid onderzoeken. 

Stevigheid

Dat heeft mij heel veel gebracht. Stevigheid. Bedding in mezelf. Vertrouwen. Veel meer rust en tevredenheid. Plezier.

En ik heb gezien hoe het werkt voor anderen. Een holistische benadering, waardoor iemand zich heel voelt.