Over mij
Mathilde Vreugdenhil
Mijn naam is Mathilde Vreugdenhil. Zo'n 15 jaar geleden ben ik in contact gekomen met bewustzijnswerk. Eerst in de vorm van Geweldloze Communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Dit gaf mij enorm veel zelfinzicht; over wat er nu eigenlijk in mij leefde (gevoel) en wat daarachter zat (behoefte) en wat er mogelijk ook bij een ander leefde. En ik vond het een prachtig middel om in communicatie verbinding te maken.
Alleen... ik miste iets. Wat te doen met de energie van intense gevoelens? En het leek soms wel erg cognitief.
Lichaamswerk
Zo kwam lichaamswerk op mijn pad. Via zen, meditatie, mindfulness, tantra, advaita en non-dualiteit, naar lichaamswerk en innerlijk-kind-werk. Hier lag voor mij de ingang: het lichaam voelen en
oude pijnen doorvoelen! De energie in het lijf voelen en die energie in beweging brengen.
Werken met het geheel, met álles behorend bij iemand: gedachten, gevoelens én lijf. Hoofd, hart én lichaam.
En dat met openheid, mildheid en nieuwsgierigheid onderzoeken.
Stevigheid
Dat heeft mij heel veel gebracht. Stevigheid. Bedding in mezelf. Vertrouwen. Veel meer rust en tevredenheid. Plezier.
En ik heb gezien hoe het werkt voor anderen. Een totaalbenadering, waardoor je je (weer) heel voelt.
Door lichaamswerk thuiskomen in jezelf
Praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie
Sinds 2016 werk ik met cliënten en geef ik trainingen lichaamswerk. In 2019 heb ik mijn studie Lichaamsgerichte psychotherapie (Integrated Psychotherapy bij BodyMind Opleidingen) afgerond.
In sessies en trainingen maak ik gebruik van het geleerde in mijn opleiding en van de invloeden uit mijn persoonlijke reis: gesprekstechnieken, emotioneel lichaamswerk, bio-energetica, ademwerk, lichaamsbewustzijn, gestalt, bodydrama, systemisch werk, meditatie, healing tao, yoga, TRE (Tension- of Trauma- Release Exercises), Geweldloze Communicatie, The Work van Byron Katie, en meer.
Mildheid, openheid en nieuwsgierigheid staan centraal.
Ik heb de volgende beroeps- en trainersopleidingen afgerond:
2019 Integrated Psychotherapy bij BodyMind Opleidingen
2018 Trainersopleiding cursus lichaamswerk Leven in je lijf
2014 Opleiding tot yoga-docent, 200 uur
2011 Trainersopleiding Geweldloze Communicatie
Daarnaast volg ik jaarlijks diverse bij- en nascholingen, zoals Psychosociale basiskennis, symbiose en narcisme, polyvagaal theorie en het zenuwstelsel, en meer.
Mathilde Vreugdenhil, Arnhem
Email: info@lichaamswerkarnhem.nl
Telefoon: 06 427 30 608
Facebook: www.facebook.com/MathildeVreugdenhilLichaamswerkarnhem