Over mij

Mathilde Vreugdenhil

Mijn naam is Mathilde Vreugdenhil. Zo'n 15 jaar geleden ben ik in contact gekomen met bewustzijnswerk. Eerst in de vorm van Geweldloze Communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Dit gaf mij enorm veel zelfinzicht; over wat er nu eigenlijk in mij leefde (gevoel) en wat daarachter zat (behoefte) en wat er mogelijk ook bij een ander leefde. En ik vond het een prachtig middel om in communicatie verbinding te maken.

Alleen... ik miste iets. Wat te doen met de energie van intense gevoelens? En het leek soms wel erg cognitief.

Lichaamswerk

Zo kwam lichaamswerk op mijn pad. Via zen, meditatie, mindfulness, tantra, advaita en non-dualiteit, naar lichaamswerk en innerlijk-kind-werk. Hier lag voor mij de ingang: het lichaam voelen en oude pijnen doorvoelen! De energie in het lijf ontdekken en die energie in beweging brengen.
Werken met het geheel, met álles behorend bij iemand: gedachten, gevoelens én lijf. Hoofd, hart én lichaam.

En dat met openheid, mildheid en nieuwsgierigheid onderzoeken.

Stevigheid

Dat heeft mij heel veel gebracht. Stevigheid. Bedding in mezelf. Vertrouwen. Veel meer rust en tevredenheid. Plezier.

En ik heb gezien hoe het werkt voor anderen. Een totaalbenadering, waardoor je je (weer) heel voelt.

Door lichaamswerk thuiskomen in jezelf

Lichaamsgerichte psychotherapie Mathilde Vreugdenhil Arnhem Westervoort

Praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie

Sinds 2016 werk ik met cliënten en geef ik trainingen lichaamswerk en vrouwenwerk. In 2019 heb ik mijn studie Lichaamsgerichte psychotherapie (Integrated Psychotherapy bij BodymindOpleidingen) afgerond. Tijdens en erna heb ik diverse verdiepende bij- en nascholingen gevolgd, en volg ik nog steeds.

In sessies en trainingen maak ik gebruik van het geleerde in mijn opleidingen en van de invloeden uit mijn persoonlijke reis: gesprekstechnieken, emotioneel lichaamswerk, bio-energetica, ademwerk, lichaamsbewustzijn, Gestalt en bodydrama, systemisch werk, meditatie, healing tao, yoga, TRE (Tension- of Trauma- Release Exercises), Geweldloze Communicatie, The Work van Byron Katie, de polyvagaal theorie, symbiose en narcisme, traumawerk, brainspotting en meer.

Mildheid, openheid en nieuwsgierigheid staan centraal.

Ik heb de volgende beroeps- en trainersopleidingen afgerond:

2011 Trainersopleiding Geweldloze Communicatie

2014 Opleiding tot yoga-docent, 200 uur

2018 Trainersopleiding cursus lichaamswerk Leven in je lijf

2019 4-jarige opleiding Lichaamsgerichte psychotherapie (Integrated Psychotherapy) bij BodymindOpleidingen

2021 Healing Tao Associatie Instructor

2023 Begeleider Systemische opstellingen

2024 Verdieping Begeleider Systemische opstellingen

Daarnaast volg ik jaarlijks diverse bij- en nascholingen, onder meer:

2018 Tension of Trauma release exercises (TRE),

2020 Symbiose en narcisme