3-daagse Leven in je lijf

Leven in je lijf, lichaamswerk, bio energetica, lichaamsgerichte psychotherapie, adem, gestalt, reichiaanse ademsessie, bodydrama, dans, meditatie, muziek, lekker in je vel, gelukkig zijn

Uit je hoofd,

meer rust,

meer ontspanning,

meer plezier, meer energie.

 

De meesten van ons willen dat wel. Maar hoe doe je dat eigenlijk?

 

 

In deze 3-daagse Leven in je lijf ga je in een groep op onderzoek.

 

In 3 achtereenvolgende dagen maak je een reis langs 5 lichaamssegmenten en de bijbehorende thema´s. Dit doen we via beweging, oefeningen, ademwerk, expressie en delen.

 

Trainers:

De trainers van deze 3-daagse zijn Norma van der Linden en Mathilde Vreugdenhil. Beiden zijn we opgeleid in lichaamsgerichte (psycho)therapie en hebben een eigen praktijk.

 

Na 5 jaar ieder zelf de cursus Leven in je lijf gegeven te hebben, en veel praten over samen een training geven, vonden we het tijd worden het nu eens echt te doen! 

We brengen beiden veel ervaring mee, met deze cursus, met groepswerk, therapeutische werk en een lichaamsgerichte benadering. En we hebben er vooral heel veel zin in!

 

 

Na deze 3-daagse Leven in je lijf:

  • Heb je een innerlijk proces doorgemaakt.
  • Je hebt ontdekt hoe je meer ruimte kunt ervaren in je zelf, je lijf, je leven.
  • Je hebt ontdekt, gespeeld, contact gemaakt en nieuwe ervaringen opgedaan.
  • Je bent meer ontspannen en staat tegelijk steviger en krachtiger op de grond. 
  • Je hebt meer energie en plezier en je voelt je vrijer.

Ontdek op een speelse manier in een veilige en respectvolle groep hoe jij in het leven staat en doe nieuwe ervaringen op! 

 

Deze 3-daagse is interessant voor mensen die nog geen ervaring hebben met Leven in je lijf of lichaamswerk. Maar ook voor oud-deelnemers, die hun ervaringen willen verdiepen, ophalen en verfijnen.

 

Wil je je aanmelden of meer weten?

Neem contact met me op via het contactformulier of per mail.  

 

 

Wil je meer weten over Leven in je lijf?

Lees hier meer over de cursus Leven in je lijf. 

Wat deelnemers zeiden over de cursus

"Wat een leuke, te gekke cursus!" - man 24 jaar

 

"Groei gegarandeerd!"  - vrouw 36 jaar

 

"Sinds deze cursus voel ik beter wat ik wel en niet wil." - vrouw, 56 jaar

 

"Ik ben thuisgekomen bij mezelf." - vrouw, 34 jaar

 

“De cursus heeft mij goed geholpen om meer voor mezelf te zorgen, wat is wel/niet goed voor me en om dat uit te spreken. Ik merk dat ik nu makkelijker uit mijn hoofd kan komen en meer bij mijn gevoel, waardoor ik ook meer aanwezig ben. De begeleiding vond ik heel zuiver, veilig, oprecht en ook met controle houden, vasthouden aan het programma en toch voldoende ruimte geven voor wat er is.

Man, 51 jaar 

 

"Ik pieker veel minder." - vrouw, 38 jaar

 

"Ik kijk veel vriendelijker naar mezelf." - vrouw, 42 jaar

Juni 2024

3-daagse Leven in je lijf   

 

Data

Vrijdag 7, zaterdag 8 en zondag 9 juni 2024, van 10.00 - 17.30 uur

 

Locatie:

Wevehuis

Aartsbisschop Romerostraat 332-338

3573 AV Utrecht

(gratis parkeren)

 

Kosten:

350 euro

Vroegboekkorting: 333 euro bij aanmelding vóór 15 mei 2024.

 

Aanmelden?

Stuur een bericht naar info@lichaamswerkarnhem.nl of via het contactformulier.

Leven in je lijf, dansende mensen, cursus lichaamswerk, lichaamsgerichte psychotherapie, adem, meditatie, bio energetica, lekker in je vel, gelukkig zijn

Programma

In deze 3-daagse Leven in je lijf ga je op onderzoek door de verschillende lichaamssegmenten en thema´s:

- Ogen, oren, schedel; thema veiligheid, angst, welkom

- Kaken en mond; behoeften, voeding, expressie

- Nek en keel; jezelf laten horen, expressie 

- Schouders, armen, achterkant hart; verbinding, steun, vertrouwen, expressie

- Hart; verbinding, geven en ontvangen 

- Middenrif, middel; thema IK en grenzen

- Buik; instinct, kracht en plezier

- Bekken; seksualiteit, levensenergie, plezier

geboorte, transformatie 

- Benen; bestaan, staan voor jezelf, gronding