Leven in je lijf
Cursus Lichaamswerk
In de cursus 'Leven in je lijf' ontdek je jezelf op een andere manier: via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact ga je op reis door je lijf. En door je leven. Op een speelse manier onderzoek je hoe je in het leven staat.
De cursus is voor iedereen die lichter, energieker en vrolijker in het leven wil staan. Als het stroomt in je lijf, stroomt het in je leven. Je gevoelens, lichaam en geest zijn namelijk een samenhangend geheel.
Reis door je lijf met lichaamswerk
In de cursus onderzoeken we de verschillende segmenten in het lijf waardoor je duidelijker krijgt hoe jij ‘beweegt’ in het leven en waar jij in je lijf spanning hebt opgebouwd.
Lichaamswerk via bio-energetica, emotioneel lichaamswerk, dans, bewegen op muziek, ontdek je veel over jouw patronen, jouw bewegingsruimte en de spanning en ontspanning in je lijf en leven.
Adem: ademhalen is nodig om te leven. Door meer te ademen, krijg je meer lucht. Als je meer lucht hebt, voel je meer. Als je meer voelt, is er meer leven. Via adem ontdek je veel over jezelf en je energie
Contact:Hoe beweeg je in de groep? Pas je je aan of juist niet? Zoek je contact op of ga je het uit de weg? Met veel mildheid en nieuwsgierigheid nodigen we je uit om te onderzoeken hoe jij je beweegt tussen andere mensen.
Na de training Leven in je lijf
Na de training heb je meer inzicht in jouw patronen. Je hebt meer contact met je lichaam en wat er in jou leeft en wat belangrijk voor jou is. Je hebt hulpmiddelen en handvatten ervaren om anders om te gaan met situaties. Je voelt je steviger en krachtiger op de grond staan.
Voorjaar 2021 Lent
De basiscursus is 10 dagdelen van 2,45 uur.
Houd de website in de gaten voor de data in het voorjaar van 2021
Kosten
€ 295,- (10 dagdelen les en na afloop een serie oefeningen)
Vroegboekkorting: € 275,- bij aanmelding voor 1 januari 2021.
Aanmelden
Tijdens de gratis open les kun je kennismaken met het werk en met ons als trainers. Je kunt je hiervoor opgeven door een mail te sturen aan
info@lichaamswerkarnhem.nl of vul het contactformulier in.
Locatie
De Kleine Wiel
Karl Marxstraat 100
6663 LA Nijmegen
Najaar Arnhem-Westervoort
Voor wie
Deze cursus is voor mannen en vrouwen.
Voor mensen zonder ervaring met lichaamswerk en voor mensen die hun ervaring met lichaamswerk willen verdiepen.
- Ga je gebukt gaat onder het leven en wil je levendig en spontaan zijn?
- Neem je teveel last op de schouders en wil je meer vrijheid ervaren?
- Houd je jezelf maar net staande en wil je dat dingen makkelijker gaan?
- Heb je de buik ergens vol van en wil je grenzen leren aangeven?
- Hou je jezelf klein en wil je meer ruimte innemen?
- Zit je vaak in het hoofd en wil je leren ontspannen en loslaten?
Aanmelden
Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten?
Neem dan contact met mij op per mail of telefoon.
Aanmelden voor de basiscursus Leven in je lijf op voor de open les kan door een mail te sturen naar
info@lichaamswerkarnhem.nl of vul het contactformulier in.
De cursus 'Leven in je lijf' wordt op meer dan 15 plaatsen in Nederland en België gegeven. Voor meer informatie:
